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预防直肠癌有什么好的方法?

文章作者:admin 发表时间:2019-05-09 13:09

  预防直肠癌有什么好的方法?

  疾病重在预防,早治疗、早发现、早预防是防病的关键,下面是预防直肠癌的几种好的方法: 预防直肠癌的方法:

  1、纠正不良饮食习惯 放弃偏爱三高一低(即高脂肪、高热量、高蛋白、低纤维素)的饮食习惯。少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品,多吃粗粮、蔬菜和水果。有研究认为:蔬菜中的纤维素在肠道中发酵产生的物质能促进细胞分化,可防止肠癌发生。还有的研究认为,纤维可以保护肠道细胞,并减少胆汁对肠壁细胞的刺激,从而降低肠癌的发病几率。

  2、保持大便畅通 养成多吃粗粮、蔬菜和水果的习惯。

  3、积极治疗肠道疾病和癌前病变 例如溃疡性结肠炎、血吸虫病、肠息肉。

  4、高度重视定期的防癌普查工作 随时注意自我检查,提高警惕性,发现“警戒信号”后,及时进行诊治。做到早发现,早治疗,以提高直肠癌的生存率。

  5、高危人群需定期普查 有家族大肠癌史者、腺癌性息肉、40岁以上中老年、出现原因不明的大便异常者,应进行大便潜血、脱落细胞和肠镜检查。

  6、坚持锻炼 运动能自我放松,缓解压力,研究指出,运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间,并有效提高机体的免疫力。

  温馨提示:北京欧亚肿瘤医院肿瘤内科毛迪生主任提醒广大肿瘤患者,人们一说到肿瘤,马上想到的就是死亡,其实并不然,只要适合自己疾病的医生,适合自己的疗法,其实肿瘤是有很大几率可以实现临床治愈或者带瘤生存的。

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