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肠癌从哪些方面进行预防?

文章作者:admin 发表时间:2019-05-21 13:26

  肠癌从哪些方面进行预防?结肠癌的发病率一直呈现上升趋势,发病年龄年轻化明显,那么肠癌从哪些方面进行预防?

  1.要管住嘴:要预防结肠癌,要管住嘴,少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物,其中包括:大鱼大肉、油、动物内脏、鸡蛋黄等;植物油,包括花生油、豆油、菜籽油等限制在每人每日20~30克左右,约合2~3汤匙。不吃或少吃油炸、油煎、烧烤的食品。此外吗,建议增加膳食纤维的摄入,多吃富含膳食纤维的食物:如芋头、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等;在维持主食量不变的前提下,用部分粗粮替代细粮。

  2.需做肠镜预防:如有息肉等阳性发现,则应缩短复查间隔;有结直肠癌家族史、息肉病史的患者,应提前、更频繁地复查肠镜,并通过内镜下治疗处理高危息肉;短期内出现便血、消瘦、排便习惯改变的患者,即使是年轻患者,都应考虑进行全面检查,排除外肠道肿瘤。

  3.大便习惯改变要警惕:肠癌早期常无特殊症状。其发展后主要表现为排便次数增加,腹泻、便秘、贫血、食欲下降、粪便中带血、脓或黏液。腹痛也是早期症状之一,常为定位不确切的持续性隐痛,或仅为腹部不适或腹胀感,出现肠梗阻时则腹痛加重或为阵发性绞痛。

  温馨提示:北京欧亚肿瘤医院的毛迪生主任提醒,肿瘤患者如果在不能改变外部变化或经历的一切时,不如调整一下自己内在心境。以健康积极乐观的心态应对癌症,这些对预防癌症是十分有效的。

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