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比吸烟更可怕的5个坏习惯,你有几个?

文章作者:admin 发表时间:2019-03-21 14:11

  这年头因为缺钱缺房缺车而造成缺德的人不在少数,所谓人渣年年有,今年特别多。小编认为世界上凡是能用钱解决的问题都不叫问题,以前说爱情无价,这个观点在现在好像也不太成立了,爱情败给现实的例子比比皆是,不少人觉得单身挺好。那么单身意味着什么?大多文艺患者称之为自由,自由到放浪形骸得不顾这幅皮囊才算拉倒。终有一天身患大病才后悔莫及,非典已远去,艾滋仍未成主流,“但只要你用心做到下面这几点,我保证癌症就离你不远了。”中国抗癌协会理事毛迪生主任这样说道。

  1、喜欢赖板凳:上班一坐就一天,回家陷在沙发动也不想动。

  人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体免疫细胞减少,就会大大增加患癌的几率。同时,日本医学家也发现,胃癌患者大多平时吃得太饱且久坐不动。久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。所以工作每2个小时,千万的起来活动活动。

  2、经常吃剩饭剩菜:这样得胃癌的几率比其他人高很多。

  酗酒者也应警惕,因为酒对身体的伤害也是全面的。喜吃高盐饮食、腌制食品,特别是没腌透的食品的人,胃癌患病率相对较高。所以千万少吃绿、黄色蔬菜;多吃咸、腌、干硬、发霉的食物。

  3、老喝滚烫水:是稀的就趁热喝,热的能把嘴烫掉皮的那种,这样才能为食道癌埋下隐患。

  毛迪生主任介绍说,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,就可以发生癌变了!

  4、长期睡不饱

  有研究表明,每晚睡眠不足6-7个小时,容易引发高血压、中风、心脏病、肥胖等等一些列疾病。更严重者,可导致死亡,其比例不在吸烟之下!毛迪生主任强调。

  5、不开油烟机

  在使用燃气灶的时候,不及时通风可能会导致一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标,比吸烟产生的有害物质还要多,对身体的伤害也不言而喻。

  毛迪生主任强调:在癌症患者中,大概有70%的患者是被自己的无知害死的。千万不要死于无知!多花点时间,学习日常肿瘤保健意识,肿瘤健康知识多一点,疾病痛苦远离你远一点!

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